STUDIETEKNIKK

A. Motivasjon til å begynne med studieteknikk
B. Tenk positivt!
C. Bruk av tid - din egen arbeidsplan
D. Forutsetninger for godt læringsarbeid
E. Godt læringsarbeid
 

A.    Motivasjon til å begynne med studieteknikk

OPPGAVE 1 (Jobb aleine først. Diskuter i klassen)

Gå gjennom de tre trinnene nedenfor. Arbeidet må gjøres individuelt, og stikkord må skrives ned. Når alle er ferdige med trinn III, kan klassen diskutere resultatet.

 Trinn I: Analyse av nåværende situasjon:

  • Hvor, når og hvor lenge gjør du lekser?

  • Sitter du aleine?

  • Spiller du musikk, i tilfelle hva slags musikk?

  • Er det andre ting du synes er viktige når du jobber med skolearbeid?

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

  Trinn II: Analyse/kartlegging av tidligere situasjon:

  • Hvilke resultater fikk du på ungdomsskolen?

  • Hvilke karakterer fikk du?

  • Hvilke tilbakemeldinger fikk du fra lærerne?

  • Hvordan var studievanene? (Se trinn I)

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

  Trinn III: Sammenhengen mellom resultater og studievaner:

  • Har resultater sammenheng med studievaner?

  • Hvis du får dårligere studievaner enn du har i øyeblikket, ved for eksempel å prioritere flere oppgaver som ikke har med skolen å gjøre, vil det kunne virke inn på resultatene?

  • Hvis du får bedre studievaner, for eksempel ved å kutt ut noen andre aktiviteter eller forandre på noen studievaner, vil det kunne virke inn på resultatene?

___________________________________________________

___________________________________________________

___________________________________________________

OPPGAVE 2 (Diskuter i klassen)

Diskuter forholdet mellom studievaner og resultat. Prøv å summere opp punktvis hva gode studievaner vil si.

B.    Tenk positivt!

Tankene dine styrer deg. Negative tanker bryter deg ned. Positive tanker hjelper deg.

Du kan tro du kan, og du kan tro du ikke kan.
I begge tilfeller har du rett.

 

C.    Bruk av tid – din egen arbeidsplan

Det er lett å finne forklaringer på hvorfor du ikke får gjort det du skal av skolearbeidet. Det mest nærliggende er at det ofte er så mange andre ting å tenke på at man aldri helt får tid. I neste øvelse kan du kartlegge hva du bruker tiden til, og hvordan du kan disponere tiden bedre.

OPPGAVE 3 (Jobb aleine)

Hvordan ser en av dine vanlige ukedager ut? Skriv noen stikkord om hva du vanligvis foretar deg bak hvert klokkeslett under overskriften "Tidsbruk pr. i dag":  

Klokkeslett

Tidsbruk pr. dag

Ønsket endring - forbedring

07.00

 

 

08.00

 

 

Ca. 08.30-15.00
(tid på skolen)

 

 

16.00

 

 

17.00

 

 

18.00

 

 

19.00

 

 

20.00

 

 

21.00

 

 

22.00

 

 

23.00

 

 

OPPGAVE 4

STUDIEPLANLEGGING

Hvor mye av dagen bruker du på aktivt og konsentrert læringsarbeid?

 

·        På skolen ________________

·        Hjemme _________________

OPPGAVE 5

Synes du dagen kan organiseres bedre for å få gjort noe med skolearbeid? Hva kan du forandre på, dvs. når, hva, hvor mye osv. Merk av under "ønsket endring – forbedring" i skjemaet.

TIPS FOR HJEMMELEKSER

  • Gjør hjemmelekser til faste tider.
  • Gjennomfør arbeidet sammenhengende.
  • Legg inn pauser, for eksempel etter 20-30 minuttet.
  • Varier fagene du jobber med.
  • Sett realistiske mål som du greier å nå.
  • Da beholder du motivasjonen!

D.    Forutsetninger for godt læringsarbeid

Nedenfor er det listet opp en rekke punkter du kan prøve å følge/innarbeide slik at forutsetningene for det arbeidet du gjør på skolen blir best mulig. Pass på at du:

  • Får nok søvn.
  • Har nok tid til å spise frokost.
  • Allerede kvelden i forveien (helst!) har pakket bagen og sjekket at alt er med til neste skoledag.

DAGBOK/PLANLEGGER

  • Spiser et måltid i løpet av skoledagen (matpakke).
  • Får nok frisk luft og ekstra trim utover gymtimene på skolen.
  • Bruker leksebok/planlegger aktivt for å skaffe deg oversikt over hvordan dagene dine ser ut – både på skolen og i fritiden.  

     E.    Godt læringsarbeid

Her er noen tips som kan hjelpe deg å få bedre kvalitet på læringsarbeidet:

Før du begynner å lese en tekst bør du foreta en rask oversiktslesning. Merk deg overskriften, avsnitt, grafiske framstillinger, illustrasjoner og bilder samt enkeltord og setninger som skiller seg ut.

1.    Bruk flest mulig sanser.

 

Du lærer mer dess flere sanser du tar i bruk, for eksempel syn, hørsel, smak og følelse. Du kan  sikkert huske tilbake på ting du har opplevd og lært, og kombinere det med musikk som ble spilt, farger, lukt, følelser osv. Det er lurt å forsøke å trene seg opp til å lage levende bilder, en slags egen "film" inne i hodet. Når du seinere skal framkalle det du har lært, har du nøkler til rådighet.
 

 

2.    Vær aktiv i timene.

 

 

  • Møt forberedt til timene.

  • Pass på at du har med deg det som trengs.

  • Ha bøkene klare når timen begynner

  • Svarspørsmål.

  • Still spørsmål når det er noe du ikke forstår.

  • Delta aktivt i diskusjoner.

  • Vær en positiv samarbeidspartner i grupper.

  • Skriv ned aktiviteter som skal gjøres hjemme.

 

3.    Skriv notater.

 

 

Når læreren underviser ved hjelp av notater på tavla eller transparenter, er det lurt å skrive det ned. Spør læreren om det er viktig å skrive alt. Ofte er det lurt å skrive ned stikkord – og i tillegg forsøke å skrive noe av det læreren sier. Det er ikke sikkert det beste er å skrive mest mulig! Husk at notatene er dine! Du lager dem for at du selv skal få hjelp i læringsarbeidet. Derfor er det et hovedpoeng at du selv får nytte av det du skriver.
 

 


Hvorfor notere?

 

 

 

 

Tips: Strek under i læreboka. Bruk gjerne marker-ingstusjer med forskjellige farger. Bruk en farge på overskrifter, og en annen på "viktige ting" i teksten. Bruk en tredje farge på "ekstremt viktige ting".

 

·         

 

  • Bruk penn eller blyant og skriv kommentarer og henvisninger i margen.
  • Noter hovedpunkter på et ekstra ark.
  • Lag sammendrag av hvert kapittel på et eget ark.
  • Sett sidenummer på arkene.

  • Sett arkene inn i ringpermen i riktig rekkefølge (hvert fag for seg).
  • Rydd i permen av og til og kast det du ikke har bruk for.
Hold orden på notatene!
 

4.    Tenk når du leser.

 

Du har kanskje opplevd at du har lest en eller flere sider uten å vite hva som står der. Da har øynene dine vært i teksten i boka, mens hodet har vært et annet sted. For at lesning skal fungere som læring, må øynene og hodet være på samme sted. Ved å bruke hodet når du leser, blir det mer interessant, og du kan lære mye mer.

Dessuten:

  • Finn ut hva som er viktig med det emnet du holder på med.
  • Finn ut om det er en sammenheng i stoffet.
  • Finn ut om det er noe du bør lære ekstra godt.
  • Finn ut om du kan knytte emner fra et fag til et annet.
  • Finn konkrete eksempler for å belyse stoffet.
  • Finn ut hvordan du kan få bruk for kunnskapene.

Du vil aldri kunne gape over alt. Ikke alt fagstoff er like viktig. Konsentrer innsatsen om det viktigste. Sats spesielt på oversikt og forståelse, samtidig som du også går i dybden til at det er hold i kunnskapene dine. Det er viktig å redegjøre for sentrale problemstillinger og tenkemåter i faget og ikke minst kunne begrunne dine meninger og påstander. Har du noe ledig tid, så bruk den alltid på det du får mest igjen for. Du vil også oppdage at det som er sentralt innenfor et fagområde, normalt også er det i eksamenssammenheng.
 

 

5.    Leseteknikker

 

 

Alle som har sett Supermann lese har sett fordelene ved hurtiglesning, og alle drømmer vi vel om å ha fotografisk hukommelse der et blikk på hver side er nok. Vi vanlig dødelige får nøye oss med å trene opp lesehastigheten til et nivå som gjør hverdagen enklere.

Det er et viktig forhold mellom lesehastighet og leseforståelse. Leser du for hurtig, forstår du ikke innholdet. Leser du for sakte, begynner hjernen å miste konsentrasjonen og du oppdager at du sitter og tenker på andre ting. Hjernen din kjeder seg rett og slett – den har egentlig en utrolig kapasitet bare du vet hvordan du kan bruke den på riktig måte.

Det som kjennetegner en god leser, er at han kan avpasse lesehastigheten etter det stoffet han leser og formålet med lesningen, f.eks. skumlesning, hurtiglesning, normallesning og grundig studielesning. Stikker du et lite hull i en avisside og titter igjennom dette fra baksiden av avisen, mens en annen leser, vil du få et godt inntrykk av hvor mange repetisjoner vedkommende har når han leser. Jo flere tilbakeblikk, jo mer mister han og må hente inn igjen. Det er nemlig slik at øyet må stå stille (fiksere eller ta et bilde av teksten) for at vi skal kunne oppfatte det vi leser. Vi kan ikke oppfatte noe mens øyet er i bevegelse (Mulig øvelse i klassen?).

Lesehastigheten kan imidlertid økes betraktelig hos de fleste. Dermed vil du kunne spare mye tid. For å sjekke lesehastigheten din, kan du få noen til å ta tiden (5 minutter). Tell antall ord på linjen og gang med antall leste linjer. Del tallet på 5 hvis du leste i 5 minutter.

(Antall ord delt på min = lesehastighet).

Slik kan du øke lesehastigheten:

Forflytting av øyet skal kun skje ca. to ganger pr. linje. Dvs. du skal fiksere blikket tre-fire ord inne på linja første gang, og tre-fire ord fra slutten av linja andre gang. Dermed blir lesningen mindre oppstykket. Det kan i begynnelsen lønne seg å dra pekefingeren bortover linjene for å tvinge seg til å lese etter pekefingerens hastighet. Tempoet øker, og tilbakeblikk blir ikke mulig.
 

 

OPPGAVE 6 (Jobb aleine: Øvelse i skumlesning)

 

Ta for deg en avisartikkel om et eller annet. Skum raskt gjennom innholdet, men les bare substantivene. Ikke les de andre ordene.

Skriv deretter et kort sammendrag og sett på en overskrift. Sjekk så mot artikkelen du leste om du har fått med deg det vesentlige. Du vil trolig oppdage at du har fått med deg mye mer enn du tror.

Ved å lese på denne måten får du et slags kunnskapsskjelett som du kan bygge videre på. Kunsten å skumme raskt i ukjent tekst er nettopp å konsentrere seg om å få med substantivene - da får du tak på mye av innholdet.

 

 

 

Vær oppmerksom på at det finnes mange leseteknikker. Læreren din kan hjelpe deg videre slik at du blir en bedre leser. Gode leseteknikker vil du alltid få god bruk for. Stikkord er altså: skumlesning, søkelesning, hurtiglesning, normallesning og dybdelesning. Det siste er nødvendig når du skal sette deg spesielt godt inn i et emne. Vanligvis har du bruk for flere teknikker når du skal sette deg inn i nytt stoff. Husk at du kan øve opp leseevnen din, både hvor raskt du kan oppfatte, hvor mye du kan oppfatte hver gang du stopper opp og tar et bilde av teksten (fikseringsbredden), hvor mange fikseringer du trenger, osv.
 

 

6.    Lekser

 

 

Det kan være vanskelig å komme i gang med og å gjennomføre dette arbeidet. Her er et forslag til gjennomføring av leksearbeid:

 

 

Trinn I: Bestem deg for når du skal gjøre lekser, hvor lenge og sørg for at familie og venner vet om det! Finn et sted å sitte som du liker. Lag det koselig rundt deg, dvs. rydd litt hvis du mistrives med rot. Tenn gjerne en koselig lampe - godt lys er viktig. Musikk er bra hvis det er rolig musikk. Men vær klar over at musikk med sang og svært markert rytme virker distraherende. Hvis du liker musikk, ta pauser hvor du spiller musikk du liker. Pass imidlertid på at du ikke blir forstyrret. Hvis det er mye forstyrrelser, mas, støy fra småsøsken, konflikter osv., kan det være en idé å gjøre lekser på skolen (sjekk åpningstiden), hos venner eller på biblioteket. Hvis du lar deg forstyrre, kan du ikke regne med at hukommelsen tar vare på kunnskapene for deg.

Trinn II:    Bruk noen minutter på å komme i gang. Hvis du synes det er et problem, er det i første omgang nok å finne fram bøkene. Når du først har funnet fram bøkene og lagt dem på bordet, vil du se at den verste motstanden mot å komme i gang faktisk gir seg.

Trinn III: Når du skal ta fatt på hjemmearbeidet eller leksene, er det lurt å ta utgangspunkt i lekseboka. Lag en plan: Få oversikt over mengden av arbeid, hva som er lett og vanskelig, finn ut om du trenger hjelp, tenk på hvem du kan spørre osv.

Trinn IV: Lag en tidsplan. Denne bør ikke nødvendigvis skrives ned, men du må bestemme deg for hvor lenge du skal jobbe med de forskjellige delene, når du skal ta pauser osv. Bestem deg for hva du skal gjøre i pausene. Gjør noe koselig. Lag en kopp te og finn fram noe godt å spise. Gå ut og trekk litt frisk luft.

Trinn V:    Du er i gang!!! Når du er ferdig med alle leksene, kan en kort repetisjon være på sin plass, 5 minutter pr. fag. Repetisjon er nødvendig for å holde kunnskapen ved like. Selvhøring gir bedre innlæring og hukommelse.

 

OPPGAVE 7 (Jobb først aleine – deretter sammen med en medelev – sammenlikn svarene –  trekk fram viktige punkter i klassen)
 

 

 

Tenk gjennom hvordan du lærte i ungdomsskolen. Hvilke gode/dårlige erfaringer bringer du med deg derfra? På hvilke punkter kan du gjøre det bedre her på skolen?